如何為從頭到腳的越野跑或耐力跑做好準備
越野項目的練習，主要是越野和耐力賽，當然需要適當的裝備，以及道路上的訓練。 首先我們考慮安全，因為越野，風險也很重要！ 但與“卡車司機”相比，耐力賽騎手和大亨愛好者更想在朋友面前展示自己，所以不存在隨意挑選衣服的問題：你必須“知情”！
越野頭盔和麵罩
任何兩輪車練習的基礎：戴頭盔！ 越野時，頭盔沒有屏幕，因此必須額外佩戴面罩以保護眼睛。 事實上，即使您在道路上或在地球的封閉圈中，您也不能免除佩戴此設備，相反！ 跌倒的風險很高，而且大自然充滿了障礙，每一個都比另一個更危險。 頭盔是技術產品，購買時的選擇不能隨意選擇。 在這裡找到正確選擇它的所有鍵。
全地形車
服裝方面，你穿的是泳衣和褲子，還有一副手套。 如果您想享受時尚的享受，這裡就可以！ 對於頭盔來說，技術規格在這裡非常重要，而對於套裝來說，材料不是很技術性，所以你可以選擇最漂亮的飾面作為你的選擇標準！ 對於耐力賽練習，建議選擇加固褲子，如果可能的話，防水以防萬一！ 建議在泳衣外穿一件夾克：以保護自己免受寒冷或有口袋，可放置文件（必須！）、零食、手機等。
運動鞋
如果沒有合適的鞋子，我們不會進行越野賽或耐力賽！ 運動鞋或高幫鞋是不夠的。 越野靴或耐力靴可提供最大程度的保護，考慮到幾次郊遊後的狀況，這並不是一種奢侈！ 良好的足部支撐、脛骨和腳踝保護，就像頭盔一樣，靴子的技術含量很高，而且所有型號和所有品牌之間往往存在很大差異。 首先要考慮的是保護和舒適度！
設備+
無論你是否膽大妄為，提供一點保護的衣服都是必不可少的，戴護肘、護膝和石頭也是必不可少的！ 它們應該穿在衣服下面，購買時請考慮這一點，以確保有空間容納它們（寬鬆的衣服就足夠了）。 這些防護裝置可防止碰撞和突出，但不能保護您免受指關節扭曲。
