如何保護自己免受頸部扭傷

許多現代汽車都有足夠的安全系統來幫助駕駛員在駕駛時感到舒適。 正因為如此，有些人感到過於自信。 因此，他們不重視小細節。

其中之一是頭枕。 即它的調節。 如果操作不當，可能會導致嚴重的脊柱損傷。

車輛安全系統

主動安全系統包括ABS、ABD、ESP等。 被動裝置包括安全氣囊和頭枕。 這些元素可以防止碰撞中受傷。

即使駕駛員有小心駕駛汽車的習慣，也經常會遇到不合格的道路使用者，類似於神風特攻隊，其主要目標只是沿著高速公路衝刺。

為了盡職盡責的駕駛者的安全，被動安全是存在的。 但即使是輕微的碰撞也可能造成嚴重傷害。 從後面猛烈的推力通常是所謂的頸部扭傷的原因。 這種損壞可能是由於座椅的設計和調整不當造成的。

頸部扭傷的特點

當頭部突然向後移動時，就會發生頸椎損傷。 例如，當汽車從後面被撞時，頭部突然向後傾斜。 但脊柱的彎曲度並不總是很短。

據醫生介紹，損傷分為三級。 最輕微的是肌肉拉傷，幾天后就會消失。 在第二階段，會發生輕微內出血（瘀傷），治療需要數週時間。 最糟糕的是——由於頸椎移位而對脊柱大腦造成損害。 這導致長期治療。

有時，更複雜的損傷會伴有完全或部分癱瘓。 還經常發生不同嚴重程度的腦震盪病例。

傷害的嚴重程度由什麼決定

影響損壞程度的不僅是衝擊力。 其中，座椅的設計及其調節發揮著重要作用，這些都是由乘客執行的。 不可能優化所有汽車座椅以完美適合所有人。 因此，製造商為座椅配備了許多不同的調節裝置。

據醫生介紹，頸部扭傷的主要原因是頭枕調節不當。 大多數情況下，它距離頭部有相當遠的距離（例如，司機害怕在路上睡著，所以他把它移開）。 因此，當頭部被拋出時，該部分不會限制其運動。 更糟糕的是，一些司機不注意頭枕高度。 正因為如此，它的上部位於頸部中部，這會導致碰撞時骨折。

如何調整椅子

調整座椅時，“捕捉”動能很重要。 椅子應固定人體，而不是彈簧、向前或向後拋擲。 通常，調整頭枕座椅並不需要很長時間，但它甚至可以挽救生命。 專家表示，最近許多人對安全帶的使用越來越重視，但正確調整靠背和頭枕的人卻不多。

頭枕的正確位置是與頭部齊平。 到它的距離應該是最小的。 同樣重要的是坐著的人的姿勢。 背部應盡可能挺直。 這樣，靠背就會像頭枕一樣有效地防止受傷。 必須調整安全帶，使其越過鎖骨（但絕對不能靠近頸部）。

不要將椅子盡可能靠近或遠離方向盤。 理想的距離是手臂伸展時腕關節自由到達方向盤頂部時的距離。 肩膀應與椅背接觸。 與踏板的理想距離是當腿稍微彎曲並踩下離合器時。 椅子本身的高度應使儀表板的所有指示器清晰可見。

通過遵循這些簡單的建議，任何駕車者都可以保護自己和乘客免受傷害，即使他不是事故的罪魁禍首。

問題與解答：

你怎麼知道你的脖子是否折斷了？ 疼痛劇烈，動作僵硬，頸部肌肉緊張、腫脹，手指觸碰時劇痛，感覺頭與脊椎分離，呼吸紊亂。

頸部損傷會持續多久？ 頸部扭傷通常會在三個月內痊癒，但在某些情況下，其影響會持續更長時間。 這取決於損壞的嚴重程度。

如果脖子受傷了怎麼辦？ 在任何情況下都不要嘗試將頭部或頸部恢復原位 - 您需要盡量減少移動，立即呼叫救護車。