連冷都沒有！ 奶奶的秘訣！

寒冷的天氣即將來臨，我們卻沒有走對路！ 騎摩托車時，寒冷常常會導致疲勞，許多騎手在寒冷的月份將自行車留在車庫裡。 如果你小心或者 弗里德 讓你騎自行車，跟著我們幾個 忠告 祖母要面對 弗里德 !

秘訣一：注意飲食

眾所周知，食物直接影響我們的身體及其功能。 如果溫度較低但您想下車，請加滿油。 公平的 и 維生素 B12 ！ 事實上，鐵存在於 紅肉 特別是，它確保將氧細胞輸送到血液中。 如果你沒有足夠的鐵，你會感覺更冷。 在 維他命 B12存在於乳製品和動物產品中，對於細胞繁殖至關重要。 出發前加滿油！

加： 如果您要去幾十公里，請隨意攜帶乾果！

秘訣二：趁熱喝，但要喝得好！

如果你冷的第一反應是喝咖啡，那你就算了！ 咖啡會擴張我們的血管，默認情況下我們會少忍受寒冷！ 因此，最好喝輸液暖身。 A 薑茶除了熱身之外，它還能給你補充能量！

秘訣三：明智地選擇內衣！

如果你想預防感冒，首先要選擇你的 су-衣服。 事實上，它們可能是最重要的設備，因為它們直接與皮膚接觸。 因此，選擇內衣是有必要的。 合成纖維 去除水分。 您可以存放棉質 T 卹，因為這種材料可以保持水分，讓您保持涼爽。

探索我們的保暖內衣

秘訣4：保持頭部溫暖！

您應該知道，如果不蓋住頭部，我們會損失 10% 到 30% 的體溫！ 顯然騎摩托車不能戴帽子和大圍巾，但選擇很重要 引擎罩 這樣寒冷就不會接觸到您的皮膚。

秘訣5：溫暖手腳

即使我們蓋得很好，我們也會因為四肢而成為寒冷的第一個受害者。 要採取所有預防措施，您可以佩戴 在手套下 и 襪子 非常薄，適合較厚的襪子。

也就是說，什麼是 面霜 很酷的特價！ 這種霜可以改善血液循環，擴張血管。 如果你小心的話，這可能是解決方案！

聽聽奶奶的建議吧！

冷設備