為什麼開車時眼睛開始疼：原因很明顯，不是很明顯
乍一看，在道路上駕駛危險增加的物體的駕駛員似乎很奇怪且不合邏輯，因此必須具有無可挑剔的視力，並且經常觀察到視覺器官的問題。 事實上，情況恰恰相反：通常情況下，人們第一次坐在駕駛座上不會有視力障礙，相反，在駕駛一段時間後出現後天問題後會離開駕駛座。 是否有可能避免這種情況，或者至少以某種方式減少長時間駕駛對視力的危險？
司機為什麼會臉紅、流淚、傷眼：主要原因
就其本身而言，坐在汽車的方向盤後面不會損害駕駛員的視覺系統。 當您必須非常密切地監控道路時，這一切都與運動過程有關。 然後，使視力不穩定的因素浮出水面，就在您的眼前：
- 眼睛，緊跟在道路上，不斷地修復其他車輛、路標、紅綠燈、道路上可能存在的缺陷、打算在錯誤的地方過馬路的行人，以及其他交通如此充滿的驚喜。 所有這些都會使眼部肌肉極度緊張，這就是為什麼眼瞼閉合得更少，眼睛會失去必要的水分。 結果，駕駛員的視力下降。
- 在陽光明媚的天氣裡，道路上不斷變化的光影也會使眼睛過度疲勞，引發眼睛疲勞。
- 在高溫下，乾燥的空氣，再加上正在工作的空調，會對眼睛的粘膜產生不利影響，導致它變乾並降低視力。
- 在陰雨天，在傍晚和夜晚，視覺器官的負荷增加，眼部肌肉極度緊張。 此外，迎面而來的車輛刺眼的燈光對眼膜有極其不利的影響，導致駕駛員視力出現短期但急劇的惡化。
迎面而來的車輛刺眼的燈光會短暫但嚴重地損害駕駛員的視力。
“職業”病：司機常患哪些眼病
大多數情況下，長時間駕駛的駕駛員患有乾眼症，這已成為駕駛者真正的職業病。 其症狀出現在：
- 眼睛發紅；
- 沙子的感覺
- 雷子；
- 燒灼感；
- 眼痛。
同樣有趣的是，當我作為乘客時，我的眼睛幾乎沒有任何感覺（疼痛、抽筋等）。 開車時，它會立即啟動，尤其是當我在黃昏或黑暗中開車時。 我還有一個習慣，天氣熱的時候，我會打開臉上的吹風機——所以現在只會讓我的眼睛更糟。 我坐著眨眼，這樣似乎更好。 需要習慣。
慢性頭痛通常會添加到這些症狀中。 眼部肌肉過度勞累最危險的後果是視力下降，隨著這種病態的發展，可能會導致駕駛員禁止駕駛。
有時會有一種印象，就好像他坐在莫尼克面前，凝視著細節。 這可能是因為眼睛沒有得到休息，它們總是調到相同的焦距（尤其是當你在高速公路上踩踏板時）。
怎麼做才能讓您的眼睛在駕駛時不會感到疲倦
有幾項建議可以降低駕駛員嚴重視力障礙的風險：
- 為了減少駕駛時過度的眼睛疲勞，您至少需要移除駕駛室內不必要地分散駕駛員視線的所有物品。 比如掛在後視鏡和擋風玻璃上的各種“挂件”。
- 請勿在駕駛座上連續停留超過 2 小時。 有必要定期停下來做一個熱身，並結合眼部體操運動員。
運動中的一點熱身不僅可以讓身體的肌肉得到休息，還可以讓眼睛得到休息。
- 有必要注意坐在駕駛座上的便利性。 任何不適都會加劇領區肌肉循環的破壞，這種情況發生在駕駛移動的汽車時。 而這與視覺功能的惡化直接相關。
身體在駕駛座上的舒適位置直接關係到視覺器官的狀態。
視頻：駕駛時恢復視力
駕駛時恢復視力。 生活小竅門
藥理學編制了一整套“人工淚液”，幫助駕駛員減輕過度乾眼症的影響——這是駕車者的主要禍害。 不過，最好不要把眼睛拉得太極端，習慣自己在移動時多眨眼，及時停下來休息。
