琉璃苣油：琉璃苣籽油有哪些用途和特性？

Содержание

您會通過它美麗的矢車菊形花朵和星星來認出琉璃苣。然而，真正的好處在於它的種子，它產生的油具有許多健康益處。查看如何在營養和護理中使用它。我們建議它適合哪種皮膚和頭髮，以及是否有使用禁忌症。

琉璃苣是一種主要在地中海盆地國家發現的植物。它是為美容和藥用目的而種植的，但它也發生在野外。雖然它有時被認為是一種雜草，但它實際上是一種不僅看起來很漂亮，而且還隱藏著很多有用特性的植物。因此，從其種子中提取的油經常被用作膳食補充劑或化妝品中的成分。

琉璃苣油 - 特性

琉璃苣油的成分確實令人印象深刻。它還含有維生素 A 和 C、鎂、鉀、鐵和鋅等礦物質、單寧、樹脂、類黃酮和不飽和脂肪酸。琉璃苣油是 γ-亞麻酸的極好來源，它屬於 omega-6 酸組。它調節神經系統，具有抗炎特性並增強循環系統。您可以在許多油中找到它，但琉璃苣產品是其中最豐富的。

但是，您不必擔心琉璃苣油會破壞您的 omega-3 和 omega-6 平衡。它還含有 α-亞麻酸，一種來自 omega-3 組不飽和脂肪酸的化合物。這兩種成分的平衡對我們的健康非常重要。

這種健康油還含有皂苷，這種成分具有抗炎特性並增加肺部粘液分泌。正是因為它們，由於保護粘膜和促進排痰，這種特異性被用作感冒的輔助手段。

像琉璃苣油一樣，月見草油是 γ-亞麻酸的極好來源，這就是為什麼它們經常被推薦互換使用。但是，請注意 Omega-6 酸在第二種產品的成分中占主導地位。在琉璃苣油的情況下，成分更加平衡。因此，琉璃苣更適合補充不飽和脂肪酸。

當外用時，兩種油的效果非常相似，所以選擇取決於你。

尋找未精製的產品，即未暴露在高溫下的產品。最好選擇冷榨油，這樣可以最大限度地節省有用物質。服用封閉在深色瓶子中的成分 - 太陽光線會對成分的飽和度產生不利影響。

您對具體示例感興趣嗎？我們推薦 Bio Etja 油或 Natur Oil 產品。

雖然它是一種非常精緻的產品，具有治療作用，但並不是每個人都應該食用它。琉璃苣會引起子宮收縮，因此強烈不建議孕婦使用。

琉璃苣油也不應與阿司匹林一起服用，因為它具有稀釋血液的特性。出於同樣的原因，出血性疾病患者應避免使用。

在面部護理中使用這種油可以改善皮膚水分和膚色。此外，這種物質具有再生和舒緩作用。舒緩發癢和受刺激的皮膚。因此，您也可以將它用於特應性和非常敏感的皮膚。琉璃苣被推薦作為治療特應性皮炎的輔助藥物——它可以緩解患有這種疾病的人們。如果您患有這種疾病並正在考慮使用油，我們建議您就您的選擇諮詢皮膚科醫生。

琉璃苣籽油可以添加到奶油和奶酪或自製面膜中。在清潔面部的第一步中使用它也是一個好主意，因為它可以很好地吸收化妝品或皮脂等油性雜質。您還可以通過將琉璃苣油與其他油和保濕成分混合來製作面部混合物。這樣，您將組成自己的血清。

如果您正在尋找即用型琉璃苣強效面部護理，我們推薦 Mitomo 面膜，其中還含有輔酶 Q10。

這種油也可以在許多身體產品中找到，例如天然肥皂。它們被提供，包括品牌 Hagi 和 Dary Natury。

您可以將油添加到您最喜歡的護髮素中，或選擇含有它的現成產品。例如，天然洗髮水 Maternatura 非常適合因染髮和造型而受損的頭髮。

我們還建議使用琉璃苣來潤滑頭髮。毛孔率高的頭髮——捲曲、受損和角質層開放——最受歡迎。

琉璃苣油是一種多功能產品，可用於膳食營養和護理。為了增強其對頭髮和皮膚的外部影響，您可以服用膠囊補充劑或每天喝一湯匙油。

如果您喜歡上面的教程，我們鼓勵您繼續閱讀。有關化妝品及其使用方法的更多信息，請訪問我關心美麗的網站。