黑孜然油：特性和用途 - 了解如何豐富您的護理和飲食

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黑孜然油最近在選擇自然護理的人中廣受歡迎。您可以在廚房使用它，喝它，然後將它塗抹在您的臉部、皮膚、頭髮或指甲上。看看它有什麼屬性。

黑孜然可以與印度菜食譜聯繫起來。其獨特的風味通常用於調味小扁豆或咖哩和馬薩拉多薩煎餅等菜餚。這些黑色的小種子隱藏著非常強烈的香氣，有點讓人想起芫荽籽。香菜不僅僅是它的常見名稱之一。黑孜然也稱為黑孜然或稗子。

黑孜然是一種具有有益特性的多功能植物。

美麗的藍色或白色花朵 - 你會認出它們是黑孜然。這種植物主要在南亞大規模種植，但在東南歐和中東也有發現。今天在大多數地中海國家都發現了野生黑孜然，由於溫和的環境條件，它已經在這些國家傳播開來。

該植物產生帶有白色果肉的小紅色果實。正是從他們那裡獲得了化妝品和美食中的這種寶貴元素 - 小的黑色種子。

黑孜然種子直接用於美食，但也可以從中獲得油。它還有一種非常強烈的氣味，一開始可能看起來有點太強烈，但你很快就會習慣它。它呈深金色，回味微苦。

有益成分的力量隱藏在黑孜然油的成分中。除其他外，您會發現 B 族維生素（包括 β-胡蘿蔔素和生物素），以及人體機能所需的元素，例如鈣、鎂、鈉、鋅、鉀和鐵。黑孜然油主要由不飽和脂肪酸組成。最重要的是：

黑孜然油的治療功效

黑孜然油已在化妝品、天然藥物和美食中使用了數千年。由於古埃及人對該產品的廣泛使用，它甚至被稱為“法老的黃金”。事實上，由於它對健康、皮膚和頭髮的無數好處，這種油是純液體黃金。以下是最重要的：

抗過敏作用——這種油非常適合花粉過敏的人。緩解花粉熱而不會引起副作用。
免疫支持 - 飲用黑籽油是支持免疫系統的好方法，尤其是在冬季免疫系統減弱之後。
對消化系統有益 - 因此，黑籽油是治療胃和腸道疾病（如中毒或消化性潰瘍）的極好補充劑。但是請記住，使用油不能代替適當的治療，將其引入飲食中應諮詢醫生。
護理效果——越來越多的人支持在皮膚和頭髮上使用黑孜然油。由於其豐富的成分和高含量的不飽和脂肪酸，該油完美地滋養、滋養、撫平、滋潤和恢復皮膚的水脂屏障。同時，它使皮脂分泌正常化，使其成為易長粉刺皮膚的優秀產品。

你每天可以喝一湯匙油。與亞麻油或大麻油不同，我們不一定建議將其添加到沙拉中，例如，因為它的味道相當苦。您可能喜歡它，但在將其添加到菜餚之前，值得檢查一下香氣，以免帶走食用的樂趣。

如果味道太濃，您可能還需要考慮服用黑籽油作為補充劑。膠囊可以在 Alness 品牌產品中找到。

當然，我們建議使用未精製、未過濾的冷榨油來進行護理和食用。正是這種形式對健康最有益。不確定選擇哪種產品？您可以在報價中找到未精製的油，其中包括 Natur Planet、LabioSkin 或 Natur Oil。

像其他油一樣，你可以在你最喜歡的奶油或奶酪中加入幾滴。使用其有益特性的另一種方法是製備雙相血清，其中還包含深度保濕成分，如蘆薈或透明質酸。

您也可以在兩相潔面的第一步使用的乳液中加入黑籽油，以幫助去除油性雜質，或者您也可以只使用油本身。還值得購買含有黑孜然提取物的現成產品，例如 Melo 的問題皮膚正常化霜。

這種珍貴的油是多不飽和的，使其非常適合具有高孔隙率的頭髮 - 捲曲，乾燥，具有開放的角質層結構。你可以在你最喜歡的護髮素中滴一滴，或者用它來潤滑你的頭髮。

通過投資黑孜然油，您可以依靠有益特性的力量！在外部和內部使用它以最大限度地發揮其潛力。