如何在車內避暑？不要把你的孩子留在熱車裡！

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高溫不僅危害健康，而且還使安全駕駛變得困難。高氣溫會讓人感到疲勞和煩躁，從而對駕駛能力產生負面影響。脫水也可能很危險。雷諾駕駛學校的教練會為駕駛員提供在炎熱天氣下該做什麼的建議。

適當的衣服和空調

在炎熱的天氣裡，穿著得體很重要。鮮豔的色彩和天然、透氣的面料（如細棉或亞麻）可以提高旅行的舒適度。如果汽車有空調，也可以使用它，但要有常識。車內和車外溫差太大會導致感冒。

高溫會導致大量水分流失，因此需要補充液體。脫水會導致頭痛、疲勞，甚至昏厥。老年駕駛員尤其要小心，因為口渴的感覺會隨著年齡的增長而減弱，所以即使我們不覺得需要，也值得喝。

對於長途旅行，我們最好隨身攜帶一瓶水。但請勿將其放置在儀表板等陽光充足的地方。

考慮到炎熱，在檢查汽車技術狀況時，應特別注意空調或通風的效率。我們還將檢查車內的液位和輪胎壓力，這些壓力會在高溫的影響下發生變化。雷諾駕駛學校的專家茲比格涅夫·維塞利 (Zbigniew Veseli) 表示，應該記住，它們還會導致電池消耗更快。

另見：事故或碰撞。在路上如何表現？

如果可能，建議避免在氣溫最高的時間段駕駛。如果我們必須走更長的路線，那麼值得一早出發，並在適當的時間休息一下。

如果可以的話，最好把車放在陰涼處。這大大減少了它的發熱。無論我們把車停在哪裡，都不能把兒童或動物留在車內。呆在溫暖的車裡對他們來說可能會帶來悲慘的結局。

我們只出去一分鐘並不重要——在炎熱的車裡度過的每一分鐘都會對他們的健康甚至生命構成威脅。高溫對兒童來說尤其危險，因為他們的出汗量比成人少，因此他們的身體適應高溫的能力較差。此外，年齡較小的人脫水速度更快。同時，在炎熱的天氣裡，車內溫度會迅速升至 60°C。

另見：轉向燈。如何正確使用？