如何在車裡睡得舒服
無論您是獨自旅行，需要停下來喘口氣，還是在鄉村露營，知道如何正確地在車裡露營都是一項非常寶貴的技能。 一般不建議睡在車裡。 汽車只提供基本的安全保障，大多數情況下，車窗使乘客無法受到保護。
不過，汽車也有它的優勢。 如果您感到不舒服，可以啟動它並開車離開。 此外，它還是一個很好的避雨場所。 製作一張合適的車床的關鍵是做一些可以在醒來時快速組裝的東西，這樣你就可以繼續你的旅程。 正確的技術取決於座椅的位置。
第 1 部分（共 3 部分）：為露營做準備
第 1 步：注意車內的任何材料. 盤點汽車周圍任何可用於製作床或窗簾的材料。 這包括備用衣物（外套和毛衣最好）、毛巾和毯子。
第 2 步：關閉窗口. 為了增加一點額外的隱私，擋風玻璃和窗戶可以從裡面蓋住。
擋風玻璃可以用遮陽板或類似的東西覆蓋。 請注意，這種半剛性材料必須通過向前翻轉遮陽板來固定到位。
毛巾、毯子或衣服可以通過稍微向下滾動然後輕輕捲曲以將材料固定到位，從而將它們插入窗戶頂部。
- 功能: 不要從外面擋住窗戶或擋風玻璃。 如果車外有任何威脅，重要的是能夠在不下車的情況下離開。
第三步：鎖車. 鎖上所有車門和行李箱。 在帶自動鎖的車輛上，鎖上車門也應自動鎖上後備箱。 在帶手動鎖的車輛上，在車內露營之前，請確保後備箱已鎖定。
第一步：關閉引擎. 在行駛的車輛內或附近睡覺是極其危險的，因此在停止發動機之前不要考慮上床睡覺。
只要您能密切關注電池電量，您就可以使用電子設備。 如果您沒有電池剩餘電量指示器，請謹慎使用您的電子設備。 如果天氣條件阻止窗戶打開，只要發動機仍然溫暖，使用通風口引入新鮮空氣或熱量是打開窗戶的一個很好的選擇。
在非常寒冷的天氣中，發動機必須運轉才能使用加熱器，因此請短時間啟動發動機，但僅在必要時啟動。 達到可接受的溫度後立即停止發動機。
慎重：確保您呼吸的是新鮮空氣，而不是在機艙內循環。 當發動機在停放的車輛上運轉時，廢氣可能會洩漏。
功能：汽車電池增壓器既可以用作便攜式電源，也可以在汽車電池耗盡時用作應急增壓器。 如果你經常在車裡過夜，最好隨身攜帶。
第 2 部分（共 3 部分）：睡在桶形座椅上
步驟 1：傾斜座椅靠背. 準備在桶形座椅上睡覺時，您需要做的第一件事是將座椅盡可能向後傾斜，使其盡可能接近水平。
大多數座椅可以調整到至少向後傾斜，但更複雜的座椅可以有十幾個不同的方向可以調整。
如果座椅的下部可以調節，請移動它，使您的背部在您睡覺時處於放鬆的位置。
第 2 步：蓋上座椅. 用任何可用的織物覆蓋座椅，以提供緩沖和絕緣。 毯子最適合這種情況，但如果你只有一條毯子，最好用它蓋住自己，然後用毛巾或運動衫蓋住座位。
頭部和頸部周圍需要大多數緩衝，因此在睡前使用枕頭或製作合適的枕頭非常重要。
第 3 步：掩飾自己. 入睡前的最後一步是用一些保暖的東西蓋住自己。 睡眠期間您的體溫會下降，因此整晚保持溫暖很重要。
睡袋是最佳選擇，但普通毯子也可以。 睡覺時盡量把毯子完全包起來，注意蓋住腿。
在極端情況下，您可能對遠足毫無準備，手頭也沒有毯子。 用什麼東西做一個枕頭，讓你的緊身衣盡可能絕緣。 如果天氣寒冷，請扣上毛衣和/或夾克的釦子，拉起襪子並塞進褲子。
第 3 部分（共 3 部分）：睡在長凳上
第 1 步：重複第 2 部分，步驟 2-3。. 睡在長凳上和睡在勺子上是一樣的，除了兩件事：
- 你不能完全伸展。
- 表面大多是平的。 因此，一個好的枕頭或其他頭部支撐非常重要。
第 2 步：盡可能定位自己. 只有最理性的駕駛者才能在長椅上舒展身體。 其餘的人蜷縮在一個不舒服的位置。 擺脫痛苦和煩惱； 入睡時注意保持背部挺直並支撐頭部。
- 功能：如果任何肢體在睡眠中開始“入睡”，則需要改變姿勢，直到該肢體的血液循環有所改善。 否則，您醒來時可能會比入睡時更痛苦。
畢竟，如果您需要在車裡睡覺或露營，請務必以確保安全、隱私和最佳使用可用材料的方式進行。 雖然睡在車裡可能並不理想，但有了本指南，您應該能夠在緊要關頭讓它工作。
如果您發現您需要在車內居住一段時間，甚至只是為了長途徒步旅行，請參閱我們的另一篇文章如何在您的車內短期居住以了解更多信息。
