如何安全地曬日光浴——陽光充足的男人
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事實是：大多數男人忘記使用防曬霜，很少注意如何安全地曬日光浴。 他不看 SPF 保護指標，從水里出來後也沒有塗抹隔離霜。 然而，一切都有後果。 先生們，是時候改變它了！ 夏季如何保養男士肌膚？
Royal Free London NHS Foundation Trust 的一項研究清楚地表明， 男性忽視有關日曬和皮膚癌的警告. 過去 30 年的數據表明，與女性相比，她們更容易患皮膚癌並且預後更差。 為什麼？ 醫生說，紳士們不會保護自己免受陽光照射。 夏天，他們曬日光浴、釣魚、運動，不注意皮膚保護。 並且痣會顯示給他們的伴侶而不是醫生，而且大多數情況下是她開始訪問皮膚科醫生。 如果您正在閱讀並且覺得自己是健忘的人之一，請在今年夏天嘗試安全地曬日光浴。 為自己選擇一款您會喜歡使用的防曬霜。 如何？ 我們建議如下。
你能在陽光下呆多久？
首先，航海也是曬日光浴，其次：戶外燒烤也需要皮膚保護。 特別是如果你喜歡裸露你的軀幹。 使用過濾化妝品是一種預防措施，因為 多達 70% 的人有第一類和第二類. 這是什麼意思？ 我們的斯拉夫美的特點是 膚色白皙這個是 對太陽非常敏感，曬黑不好，容易灼傷 結果，患皮膚癌的風險增加（紫外線輻射導致 90% 的皮膚癌！）。
此外，太陽加速老化，因此是最後期限。 老化. 你曬得越多，情況就越糟，因為 皮膚會記住每個假期。 是關於 導致輕度或重度燒傷的日曬量. 學校和學前階段也算在內。
在成年期，由於太陽的累積作用，諸如 彈性增生，即眼睛和臉頰周圍皮膚和皺紋的不自然增厚.
可以提到維生素D用於防曬。當暴露在光線下時，它會在體內產生。 但是，您不必立即將蛋糕放在海灘上。 經常走路並暴露肩膀、肩部、臉部和小腿就足夠了。 冬天的情況更糟。 不建議去日光浴室，因為那裡的輻射劑量太高，弊大於利。 然後最好補充維生素D並服用膠囊。 為日光浴辯護的第二個論點： 調節松果體的功能. 它是一個需要光才能正常工作的腺體。 由於陽光透過眼睛，我們照亮了它。 作為回應，松果體激活一系列荷爾蒙過程，從而設定我們的生物鐘。
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男士化妝品 - 防曬霜。 列表
但是讓我們回到過濾。 畢竟，這是純粹的快樂。 具有 SPF 保護的現代防曬產品具有輕盈的稠度，使用起來很實用，這意味著它們可以迅速被吸收。 此外，它們防水、防汗、防潮，沙子不會粘在上面。 只有優點。
1. Alphanova, 防曬防曬噴霧，SPF 50，90 克
那麼從哪裡開始呢？ 總是從頂部過濾器。 試一下 Alphanova Sun Spray 牛奶，帶 SPF 50 過濾器的防曬噴霧 - 含有礦物過濾器，即使您在海邊或湖泊度過假期，也適用於敏感肌膚和水下環境。 帶上化妝品去海灘，您會很快將其塗在皮膚上。
2.蘭開斯特，Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick
不要忘記通過塗抹來保護你的嘴唇 帶過濾器的無色保濕唇膏. 隨身攜帶一根高濾棒並將其用於容易曬黑太快的區域也很好，即。 在鼻尖、耳朵和肩膀上。 您可以從蘭開斯特中選擇一個 - Lancaster Sun Sport 面部棒 SPF30。
3. Biotherm, Mleczko，陽光牛奶後輕質寡核苷酸熱舒緩補水，200 毫升
你還需要什麼？ 以曬後肌膚再生乳為例 Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.
從各種男士美容產品和日光浴專用的通用化妝品系列中進行選擇，因為照顧好自己真的很值得！
如何安全地曬太陽？ 規則：
- 在陽光照射前 20 分鐘使用過濾器。 奶油配方需要這段時間才能發揮作用。 除非您使用礦物過濾器，否則您可以立即出去曬太陽。
- 始終以最高的過濾器開始您的假期，即 SPF 50。
- 用一層厚厚的化妝品潤滑皮膚。 不要留到下一季！ 開封後使用，否則配方失效。
- 在高峰時段（從 12:15 pm 到 XNUMX:XNUMX pm），保護自己免受陽光照射。 遮陽、帽子、長袖襯衫或室內午睡 - 任君挑選。
- 你在海裡游泳還是在游泳池裡游泳？ 離開水後，請務必使用額外的過濾美容。 前一個被水沖走了。
- 記住敏感的地方。 徹底刷洗你的耳朵、肩膀和腳。 燒掉它們的最簡單方法。
- 不要忘記保濕 - 日光浴後，身體和嘴唇的皮膚會變得乾燥，有時會脫落，所以你需要記住要再生表皮和保濕 - 日光浴後的面霜，乳液，還要喝水。
今年的暑期計劃大概已經準備好了。 健康地享受日光浴，用你的頭和快樂！ 更多關於化妝品的文章可以在 AutoCars 在線雜誌 Passion for Passion 我關心美麗。
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