不應該騎後輪的 5 個原因

騎乘技巧可以讓您在自行車上保持平衡，更好地了解障礙物，並在跳躍時更好地定位自己。

如果您能到達那裡，您將更輕鬆地測試您所在路線的路段。

5個讓你不再感到無聊的錯誤

如果出現以下情況，你就錯了：

• 你拉著衣架
• 您移動骨盆或彎曲肘部
• 你站起來了
• 您使用速度來保持前輪運轉。
• 您的運動量不足以繼續運動

做後輪特技的 8 個好技巧

毅力。 這是您首先需要的。 不要相信你會在5分鐘內掌握動作。 練習 5 分鐘後，你更有可能感到沮喪。 但要堅持不懈。 每天 30 分鐘，持續 2 週，瞧。

設定目標：從 A 點到 B 點進行前輪離地（心理上有幫助）。

安全

• 如果可能的話，買一輛沒有後懸吊的登山車，不要太重，車架適合你的尺寸（不要太大，因為會變得非常困難）
• 戴上頭盔
• 2 副手套（左和右！）
• 請勿使用沒有夾子或指夾的踏板。
• 後煞車必須完美調整且漸進。
• 背包內不得裝有可能傷害您的硬物

1.地點：找個平緩的上坡。

理想情況下，找到一個非常非常平緩的斜坡、短草和良好的土壤。 避開道路。 草地和泥土的墊子以及輕微的斜坡不會讓自行車自行加速。

選擇一個平靜的日子或一個有遮蔽的地方。

選擇一個不常去的地方：你不需要將你第一次的失敗暴露在別人眼前，這可能會成為一個負面因素。

2. 將鞍座降低至正常高度的一半。

降低車座，直到您坐在自行車車座上時可以用腳接觸地面。

3. 將自行車投入中間開發。

首先， 中間鏈環和中間齒輪.

畢竟，隨著山地車的巨大發展，你將需要付出很大的努力來舉起山地車，尤其是達到最重要的速度。 另一方面，如果你發力太多，ATV 會很容易站起來，但幾乎不可能保持平衡。

4. 彎曲手臂，將胸部向方向盤方向降低。

開始時減速行駛，不要超過10公里/小時，想要勻速而不需要用力前進，絕對應該避免需要換檔到更高檔位的感覺。

將一根或兩根手指放在後煞車桿上，彎曲手臂並將軀幹向全地形車的車把降低。

5. 用一個動作按下並抬起前輪，同時繼續踩踏。

當您的轉向腳處於「踏板向上」位置時，您需要 同時，用肩膀向後推（稍微彎曲手臂開始），然後突然增加踏板壓力 不抽動.

如果猛拉，變速箱會受到衝擊，鏈條斷裂的風險非常高。

6.抬起前輪後伸直手臂，保持重心向後，使前輪保持在空中。

留在馬鞍上。 背部挺直。

這不是強制性的 外套由 舉起腳踏車後彎曲手臂。 保持雙臂伸直。

這是一種反射：舉起自行車時，大多數人會彎曲手臂來拉動而不是移動肩膀。 這會抬高車輪，但騎車人-騎車人組件的重心向前移動，因此必須將其提升得更高才能達到平衡點。 在這種情況下，想要保持平衡將會非常困難。

7. 抬起車把並繼續踩踏板向前行駛。

首先，前輪升起後，繼續勻速踩踏。 如果加速太多，自行車就會翻倒。 如果你放慢速度，除非你正好處於平衡點，否則自行車會慢慢地掉下來，但它會掉下來。

如果你坐直，雙臂伸展，你就「容易」踩踏板並保持自行車平衡，如果你彎曲雙臂，胸部壓在車把上，就會感覺不舒服、無效且難以握住。

8. 使用車把、煞車、膝蓋和上半身保持平衡。

如果您從後面過來：從後面稍微放慢速度。 您應該始終將手指放在後煞車上，以便能夠盡快做出反應。

無論你如何用力踩踏板，都無法將前輪保持在空中：向前邁出一小步，在車座上坐得更遠。

你擊中了目標：通常感覺就像你坐在椅子上，你甚至可以停止踩踏板幾公尺：它保持住！

如果自行車轉彎，請小心！ 因為如果您在前輪轉動的情況下突然降低自行車，您肯定會跌倒！ 當自行車開始側傾或側滾時，最初要做的最好的事情就是讓它安靜地落下，並盡力保持前輪在一條直線上。

稍加練習後：應保持踩踏節奏； 小心地將膝蓋從自行車角插座的另一側拉開，可以將其固定並放置在直立位置。 您也可以輕輕拉動同側的掛鉤，將其拉直。

一旦你了解協議，你所要做的就是努力實現每次 100% 的目標。 沒有選擇，你需要訓練。

一旦您學會如何在您最喜歡的自行車上執行此操作，您很快就會發現幾乎所有自行車都可以進行前輪離地，然後您可以繼續練習本教程。

紡紗機？

為了完全安全地學習，Sender Ramps 銷售一種汽車模型，讓您可以輕鬆地透過後輪移動。

它可以在網上獨家訂購，根據要求生產，並在 15 天後由承運商執行。 組裝非常簡單快速（用螺絲起子拆開包裝不到 20 分鐘）。

這是一個非常堅固的木質底座，可以用帶子固定您的 ATV，防止其翻倒。 這讓您可以在家中平靜地鍛鍊。

經過十幾次十五分鐘的訓練（因為它確實需要雙手），我們設法將自行車舉到機器上並保持平衡！ 這使您很容易發現平衡是透過拉動肩膀並踩下腳和踏板來實現的。