司機快餓死了
許多駕駛員感到飢餓，這會導致疲勞和注意力不集中。 雷諾駕校教練警告說，為了避免這種情況，有些人更喜歡在車裡吃東西，這同樣危險。
飢餓是注意力不集中的常見原因，可能對駕駛員和其他人構成真正的威脅。 
運動的參與者。 超過 60% 的駕駛員承認，開車時飲食是不可行的。 雷諾駕駛學校主任 Zbigniew Vesely 表示，研究表明，開車時吃東西會增加發生嚴重事故的風險，就像打電話一樣，發生事故的風險也會顯著增加。 百分之二的受訪者承認，他們因飲食而分心，以至於突然不得不剎車或轉向以避免危險的交通事故*。
適當的飲食習慣對於駕駛員來說極其重要。 和休息一樣重要。 長途旅行前，盡量避免吃那些會減慢睡眠速度、增加困倦的油膩、脂肪類食物，而選擇容易消化、富含緩慢釋放能量的成分的食物。 旅行時最好每 3 小時吃幾頓小餐。 雞蛋是一個很好的早餐主意，因為它們可以讓你長時間保持飽腹感，而且不會像許多其他脂肪食物那樣讓你感到沉重。 最好把車上帶的零食藏在後備箱裡，這樣你就不會在開車時吃它們，但只能在指定的停車站吃。 人們的生活越來越快，這無疑導致了開車時喜歡吃東西的司機比例高得驚人。 然而，考慮到我們自己的安全和其他道路使用者的安全，我們必須確保每當我們餓了的時候，我們同時花時間停下來休息，雷諾駕校培訓師總結道。
*來源：Independent.co.uk/Brake and Direct Line
