妊娠試驗陽性？ 這是您接下來應該做的事情

冒險才剛開始——測試證實你將成為母親。 如何表現？ 你是否立即去看醫生，改變你的習慣、生活方式和環境？ 冷靜下來，呼吸。 有些事情確實需要立即完成，但也有一些改變是可以計劃和逐步實施的。

當你掌握了從欣快到歇斯底里的巨大喜悅和狂暴的情緒（反應可能非常不同，它們都是自然的），你和你想告訴的人談論這個事實，是時候首先準備懷孕了。 儘管稍後您將與另一位父母一起採取行動，也許還會與親戚或朋友一起採取行動，但在最初的那一刻，請盡量只關注您的需求。 

考慮讓您的日常生活更輕鬆

這真的是關於基礎知識。 在這一點上，這條線索可能看起來很抽象，但相信我，孕婦生活中的很多事情都會讓你感到驚訝。 例如，如果您一直夢想擁有一把帶腳凳的舒適椅子，那麼現在是時候買得起了。 此外，它對於餵食很有用，並且可以成為您未來幾個月的指揮所。 瀏覽外賣餐廳，將健康的餐廳留在頂部。 有時您可能不購物或沒有精力做飯。 將包裹訂購到您的家中，而不是包裹機器，以降低您的間接費用。 買一個帶輪子的購物袋。 訂購長柄軟洗刷。 鞋拔也可能派上用場。 仔細看看由天然材料製成的輕薄毯子和各種形狀的枕頭，這樣您就可以舒適地側臥而坐。 當然，這些只是激勵您讓日常生活盡可能輕鬆並儘可能長時間享受獨立的例子。

通過避免威脅來保護您的安全

特別是從受精到第三個月的2週後，尤其要避免不健康的環境和對身體的干預。 例如，有害地暴露於油漆、化學品、化肥和植物噴霧劑或暴露於高噪音水平可能是危險的。 您必須小心與病人接觸。 但也要放棄日光浴室、桑拿、X 光檢查甚至牙醫麻醉等危險活動。 在進行任何治療之前，無論是美容還是醫療，請告知您懷孕並詢問它是否有害。 這適用於感冒的治療和修指甲本身。 但是，請始終隨身攜帶一張卡、現金、充電的手機（考慮外接電池）、一瓶水和一份零食。 您的身體正在發生變化，因此在各種需要快速回家或打電話給您所愛的人尋求支持的情況下，它可能會讓您大吃一驚。

改變你的習慣以獲得更有利的懷孕

您實際上不必放棄當前的生活方式，但需要進行一些調整。 例如，不要進行劇烈的按摩和桑拿，而是選擇散步並讓您的伴侶每天按摩您的腳。 切換到更輕鬆的鍛煉，尤其是如果您自己進行鍛煉並且沒有人可以諮詢。 開始關注健康的生活條件。 甚至……空氣。 冬季，霧霾天氣避免步行，避免使用室內空氣淨化器。 夏天，炎熱的時候，我們不出門，在室內打開加濕和製冷。

是時候更多地關注自己了

檢查您是否有足夠的運動，讓自己放鬆，書籍，報紙，電影或拼圖。 寫下來。 而是在日常日曆中，獲取一個單獨的筆記本，您將在其中寫下正在發生的事情。 不一定每天，而是每週或每月。 還要計劃好從哪裡開始收集數碼照片（將有數百張）以及與懷孕和帶孩子生活有關的照片——你更喜歡將它們放在經典相冊中，或者將它們打印成一本書。

改掉壞習慣和壞習慣，約見醫生

 建議在受精後 6 週去看醫生。 這是最好的計劃方式。 但是，鑑於排隊，一旦發現自己懷孕了就註冊。 還記得在這次訪問之前不要服用任何藥物。 如果您需要長效藥物，請立即查看說明書——應該有孕婦可以服用的記錄。

尋求親人的支持和紮實的知識來源

 最初，我們不會將新情況告知很多人，這是完全自然的。 然而，值得一兩個人在不可預見的情況下幫助我們——去看醫生、健康狀況惡化或情緒低落。 同樣重要的是要找到可靠的信息支持，了解您的身體每週都會發生的變化。 理想情況下，這些應該是書籍指南，而不是來自互聯網論壇的建議。

有關媽媽和孩子的更多提示，請參閱指南部分的 AvtoTachki Passions。